A vipassana meditáció az egyik legszebb, legősibb, legitsztább mentális technika az elme ellazítására, a transzcendens béke elérésére és a lélek megtisztítására. Ezt javaslom gyakorolni, kipróbálni.

Három iskolát javaslok:

www.hu.dhamma.org - az S.N. Goenka-féle iskola (itthon és a világ majdnem minden országában elérhető, a legjobb bevezető, s sokaknak a fő ösvény is marad)

www.vipassana.hu - a Mahasi / U Pandita vonal (Burmában, a szomszédos országokban és az USA-ban érhető el, s néha itthon is szerveznek elvonulásokat)

www.paauk.org - a Pa Auk Sayadaw féle vonal (Burmában és az USA-ban érhető el)